Der Arbeitstag hat gerade erst angefangen, und eigentlich möchten Sie schon wieder nach Hause. Den ganzen Tag lang sitzen Sie am Schreibtisch und erledigen Aufgaben am Computer. Das ist nicht nur langweilig, sondern auch schlecht für die Fitness. Schon seit einiger Zeit merken Sie, dass Sie längst nicht mehr so fit und beweglich sind wie […]
Regen, Schnee, Kälte – das ist alles nichts für Sie. Der Gedanke, bei diesem Wetter draußen zu sein, lässt Sie gleich wieder etwas tiefer unter Ihre schöne warme Bettdecke rutschen. Nein, bei dem Wetter wollen Sie wirklich kein Lauftraining absolvieren. Zwar ist Ihnen klar, wie wichtig Sport ist, aber bei dem Wetter siegt dann doch
Mit dem Laufband ganz einfach fit werden weiterlesen
