Wie viele Menschen heutzutage haben wahrscheinlich auch Sie einen sehr stressigen Alltag. Sie steigen morgens ins Auto, fahren zur Arbeit, dann kommt ein Stau, und endlich angekommen finden Sie natürlich keinen Parkplatz. Abends geht es wieder nach Hause, selbstverständlich wieder mit einem Stau. Nachdem Sie den ganzen Tag mit anstrengenden Kunden verbracht haben, möchten Sie eigentlich nur noch eine Runde Sport einlegen. Aber sich jetzt wieder umziehen, die Sachen packen, und erneut in die Stadt fahren zum Fitnessstudio, darauf haben Sie auch keine Lust. Müssen Sie auch gar nicht, mit den für Sie passenden Fitnessgeräten können Sie ganz einfach zu Hause trainieren. Bringen Sie sich in Form, ohne überhaupt das Haus zu verlassen. Beginnen Sie mit dem Ausdauertraining auf dem Laufband, und gehen Sie über zum Krafttraining.
Vielleicht ist Ihnen das aber zu langweilig, dann ist ein Trampolin eine gute Alternative. Diese Trainingsmethode ist sehr effektiv, macht aber gleichzeitig auch noch sehr viel Spaß. In unserem Sortiment bieten wir Ihnen eine große Auswahl an Fitnessgeräten für den Heimgebrauch an. Entscheiden Sie selbst, welche Sportart Ihnen Spaß macht. Sie brauchen keine teure Gebühr in einem Fitnessstudio bezahlen, zu dem Sie auch noch ewig mit dem Auto oder Bus fahren müssen, um trainieren zu können. Noch dazu müssen Sie nicht ewig darauf warten, dass das Gerät, an dem Sie trainieren wollen, endlich frei wird. Es gehört Ihnen, und wartet jeden Tag auf Sie. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich daheim fit zu halten, und suchen Sie sich Ihre individuellen Fitnessgeräte aus.
Die besten Geräte für eine Fitness Grundausstattung
Haben auch Sie oft Probleme, sich zum Sport aufzuraffen? Dann kennen Sie sicher auch das tolle Gefühl, das Sie nach dem Training haben. Sport ist wichtig für einen gesunden Körper. Dabei geht es nicht darum, Leistungssportler zu werden. Studien zeigen, dass auch leichtes Training bereits einen großen Effekt auf das Wohlbefinden haben kann. Es gibt im Fitnessbereich sehr viele unterschiedliche Geräte, mit denen Sie Ihren eigenen Trainingsraum ausstatten können. Sicherlich haben Sie nicht für alle Platz, und werden auch nicht an allen Gefallen finden. Aller Anfang ist schwer, aber es gibt ein paar Geräte, die zu einer Fitness Grundausstattung gehören sollten:
● Home Fitnessgeräte für die Ausdauer
- Die Grundlage eines fitten Körpers ist eine gute Ausdauer. Diese Ausdauer können Sie sehr gut zu Hause trainieren. Regelmäßige Einheiten auf einem Ergometer, einem Stepper, einem Laufband oder auch einem Crosstrainer sorgen dafür, dass der Stoffwechsel des Körpers angeregt wird, ebenso wie die Fettverbrennung. Auch ein Fitnesstrampolin können Sie für die Ausdauer sehr gut nutzen. Beginnen Sie mit kurzen Trainingseinheiten, und steigern Sie die Zeiten nach und nach. Dreimal die Woche eine halbe Stunde auf diesen Geräten zu trainieren ist bereits ausreichend, um eine gute Kondition zu erhalten.
● Fitnessgeräte für die Stabilität
- Viele Menschen haben heute Probleme mit dem Gleichgewicht. Übungen auf sogenannten Balance Boards helfen Ihnen dabei, Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Gleichzeitig werden auch Ihre Knie, die Fußgelenke und Ihre Hüfte gekräftigt. Stehen Sie auf diesen recht wackeligen Boards, wird dadurch eine aufrechte Haltung begünstigt. Gerade für alle Personen, die jeden Tag viele Stunden vor dem Computer sitzen, ist eine gute Haltung besonders wichtig. Sehr gut geeignet für eine gute Stabilität sind auch große Gymnastikbälle. Diese zwingen den Körper dazu, Bewegungen zum Ausgleich zu machen, damit Sie sich darauf halten können. Diese Bälle bieten ein gelenkschonendes Training, das auch die kleinen, tiefliegenden Muskeln erreicht.
● Fitnessgeräte für das Krafttraining
- Für das Krafttraining stehen viele große Kraftstationen zur Verfügung. Diese benötigen viel Platz, der aber nicht überall zur Verfügung steht. Wenn Sie Ihre Kraft trainieren und Muskeln aufbauen möchten, können Sie das auch mit kompakten Varianten erreichen. Sportgeräte für zu Hause, die recht klein und leicht verstaubar sind, stehen in einer großen Auswahl zur Verfügung. Mit einem Springseil kräftigen Sie Ihre Wadenmuskeln, eine Klimmzugstange sorgt für starke Arme. Sehr gut auch für kleinere Wohnungen geeignet ist ein sogenannter Sling-Trainer. Diese Geräte arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht. Sie halten die Schlingen, und dadurch werden ganze Muskelketten aktiviert. Also praktisch ein kompaktes Krafttraining mit einem Gerät. Wenn Sie intensiv Muskeln aufbauen möchten, ist auch eine Dip Station oder eine Hantelbank eine gute Wahl.
Vorteile der Sportgeräte für zu Hause
Fitnessgeräte bieten Ihnen die einmalige Möglichkeit, auch zu Hause ein sehr effektives Training zu absolvieren. Sie können trainieren, wann immer Sie wollen. Wenn die Kinder in der Schule sind, oder abends nach der Arbeit. Vielleicht möchten Sie auch vor der Arbeit noch eine Trainingseinheit einlegen. Alles kein Problem, wenn Sie passende Fitnessgeräte zu Hause haben. Gerade wenn Sie nur wenig Zeit haben, aber sich trotzdem fit halten möchten, sind diese Geräte perfekt geeignet für Sie. Noch dazu können Sie Geld sparen. Natürlich kosten hochwertige Fitnessgeräte etwas, aber in einem Fitnessstudio müssen Sie auch einen Beitrag zahlen. Ein Fitnessgerät bezahlen Sie einmal, und können es viele Jahre nutzen, der Beitrag im Fitnessstudio muss immer wieder bezahlt werden. Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Mitglieder eines Fitnessstudios immer dieselben Geräte benutzen, dementsprechend ist auch die Vielfalt der angebotenen Geräte kein Pluspunkt für das Fitnessstudio.
Selbst wenn Sie nur wenig Budget zur Verfügung haben, finden Sie in unserem Fitnessgeräte Shop passende Modelle. Gute Fitnessgeräte müssen nicht unbedingt teuer sein. Auch die Größe der Geräte wurden mittlerweile angepasst. Viele Fitnessgeräte waren früher sehr groß und nahmen viel Platz weg. Nicht jedem steht so viel Platz zur Verfügung. Mittlerweile gibt es viele gute Geräte, die Sie zum Trainieren zu Hause nutzen können, und die nur wenig Platz einnehmen. Einige Modelle können einfach zusammengeklappt werden. Andere arbeiten mit dem Körpergewicht, und sind sowieso nur sehr klein und kompakt. Sie müssen keine große Wohnung oder gar einen eigenen Trainingsraum haben, um mit einem Fitnessgerät zu Hause gute Ergebnisse erreichen zu können. Wenn Sie einen Garten zur Verfügung haben, bieten sich auch Outdoor Fitnessgeräte an.
Passende Fitnessgeräte für kleine Räume
„Ich würde ja gerne zu Hause trainieren, aber ich habe keinen Platz für Geräte.“ Mit dieser Ausrede ist es jetzt vorbei. In unserem Fitnessgeräte Online Shop bieten wir Ihnen eine große Auswahl an Geräten, die nur sehr wenig Platz einnehmen, aber dennoch ein effektives Workout ermöglichen. Klimmzugstangen können einfach am Türrahmen befestigt werden, Dip Barren werden an der Wand oder der Decke montiert. Ein Trampolin ist ebenfalls vielseitig einsetzbar, und kann durch Abschrauben der Füße sogar platzsparend verstaut werden. Auch gute Bauchtrainer gibt es in kompakter Form. Wenn Sie hochwertige Fitnessgeräte kaufen möchten, werden Sie in unserem Sortiment ganz bestimmt fündig, auch wenn nur wenig Platz zur Verfügung steht. Jetzt gibt es also keine Ausrede mehr, überwinden Sie den inneren Schweinehund, und geben Sie sich einen Ruck.
Trainieren ohne Trainer – das geht
Viele Menschen möchten zwar gerne zu Hause trainieren, befürchten aber, ohne Trainer etwas falsch zu machen. Wenn Sie auf Nummer sicher gehen möchten, können Sie zunächst ein Fitnessstudio aufsuchen, und sich alle Übungen, die Sie machen möchten, zeigen lassen. Schließen Sie nicht gleich ein Jahresabo ab, sondern nutzen Sie einen Monat oder vielleicht sogar eine Probezeit. Auch Online-Videos von professionellen Trainern helfen dabei, Übungen richtig auszuführen. Beginnen Sie immer langsam und mit geringem Gewicht. Arbeiten Sie sich langsam vor, und steigern Sie sachte die Intensität. Es gibt heute auch bereits Online-Trainer, denen Sie Videos von Ihren Übungen schicken können. Dann wissen Sie, ob Sie alles richtig machen. Wie bereits gesagt, Ausreden gibt es keine mehr.
Hochwertige Fitnessgeräte für Ihr eigenes Fitnessstudio
Egal ob Sie Fitnessgeräte für den Bauch, die Beine oder allgemeines Krafttraining suchen, mit Geräten aus unserem Shop treffen Sie immer eine gute Wahl. Wir bieten Ihnen hochwertige Fitnessgeräte von namhaften Herstellern an, die ihre langjährigen Erfahrungen in ihre Produkte einfließen lassen, um Ihnen die besten Möglichkeiten zu bieten, daheim fit zu werden. Sehr beliebt sind immer Kettler Fitnessgeräte, aber auch Hammer Fitnessgeräte stehen bereits in vielen Wohnungen im Land. Möchten auch Sie sich fit halten, haben aber keine Zeit für das Fitnessstudio? Dann beginnen Sie erst einmal mit einem einzigen Fitnessgerät. Schnell werden Sie die vielen Vorteile sehen, die solche Fitnessgeräte für zu Hause bieten. Mit der Zeit werden immer mehr Fitnessgeräte den Weg in Ihr Zuhause finden. Nehmen Sie sich die Zeit, aktiv Ihre Gesundheit zu fördern. Trainieren Sie, wann immer Sie möchten, und wie es Ihre Zeit zulässt. Wir bieten Ihnen Fitnessgeräte für große und kleine Wohnungen an. Suchen Sie sich die Sportarten aus, die Ihnen am meisten Spaß machen werden. Beginnen Sie einfach, und steigern Sie mit der Zeit die Intensität. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
